Warsztaty SWIM 2024 – 6 grudnia 2024r.

Poniżej harmonogram treningów na warsztatach:

Dla zawodników wyznaczonych przez trenerów:
– miejsce – pływalnia Rondo
– godz. 16:00 – grupa trenera Jacka Przybylskiego
– godz. 17:00 – grupa trener Kamili Zaparty
– godz. 18:00 – grupa trenera Bartosza Zaparty
– godz. 19:00 – grupa trenera Szymona Haładaja

Zimowy obóz pływacki – Rudki, 26 stycznia – 01 lutego 2025r.

Zimowy obóz pływacki w tym roku odbędzie się w miejscowości Rudki w Górach Świętokrzyskich.

Termin obozu 26.01-01.02 2025r.
Dojazd i powrót: pociąg/autokar
Program obozu:
26 stycznia – przyjazd, zakwaterowanie, trening na hali sportowej, zajęcia integracyjne.
Stały plan dnia 25.01- 31.01:
8.00 – pobudka
8.15 – rozruch poranny
9.00 – śniadanie
10.00 – kontrola czystości w pokojach
11.00 – trening na basenie lub wycieczka w góry
14.00 – obiad
14.30-16.15 – sjesta
16.30-18.00 – trening na lądzie (hala sportowa)
19.00 – kolacja
20.00 – wideo–analiza techniki pływania uczestników, zajęcia integracyjne
21.15 – spotkanie wieczorne
22.00 – cisza nocna

Dnia 1 lutego – śniadanie, wyjazd.

Koszt obozu
2000 zł.

Zapisy przez formularz na stronie: ZAPISY NA OBÓZ ZIMOWY

W razie pytań proszę o kontakt telefoniczny
Bartosz Stanecki 889 362 818

Zimowy obóz szkoleniowy optymalizacji techniki – Szczyrk, 18 – 25 stycznia 2025r.

Zimowy obóz szkoleniowy optymalizacji techniki czterech stylów pływackich.

Prowadzący – Bartosz Stanecki

Szczyrk, 18-25 stycznia 2025

Zapraszamy na wyjątkowe szkoleniowe wydarzenie, jakim będzie zimowy obóz pływacki z trenerem Bartoszem Staneckim. Przeznaczony on jest dla zawodników uprawiających pływanie sportowe. Na zgrupowaniu tym uczestnicy będą pracować nad wydajnością i efektywnością każdego ze stylów w oparciu o nowoczesną metodykę Instinctive Swimming oraz trening “Mistrzowskie nogi”. Szkolenie polegać będzie na optymalizacji techniki w oparciu o własne odczucia kinestetyczne, dając zdecydowany progres zarówno w efektywności jak i ekonomii stylu.

Co ulegnie poprawie :
1. Praca nóg (trening wg koncepcji “Mistrzowskie nogi”).
2. Długość kroku pływackiego (trening wg metodyki Instinctive Swimming).
3. Pływanie pod wodą (trening wg koncepcji “Mistrzowskie nogi”).
4. Prędkość pływania (połączenie treningu techniki z tempem startowym) .
5. Efektywność techniki czterech stylów.

Program szkoleniowy obejmuje 2 treningi dziennie w wodzie , jeden trening dziennie na lądzie oraz zajęcia teoretyczne dotyczące techniki pływania.

Lokalizacja COS Szczyrk.
Termin: 18 – 25 stycznia
Cena 2500 zł
Obejmuje szkolenie praktyczne i teoretyczne, pobyt, pełne wyżywienie.
Dojazd i powrót we własnym zakresie.

Warsztaty SWIM 2024 – 11-12 października 2024r.

Poniżej harmonogram treningów na warsztatach:

piątek – dla zawodników wyznaczonych przez trenerów:
– miejsce – pływalnia Rondo
– godz. 16:00 – grupa trenera Jacka Przybylskiego
– godz. 17:00 – grupa trener Kamili Zaparty
– godz. 18:00 – grupa trenera Bartosza Zaparty
– godz. 19:00 – grupa trenera Szymona Haładaja

sobota – konsultacje indywidualne i w małych grupach (szczegółowe informacje u trenerów):
– miejsce – pływalnia Rondo
– godziny zajęć ustalane indywidualnie

Obóz Pływacki – Darłówek, 25-31 sierpnia 2024r.

Zapraszamy do zapisów na Obóz Pływacki w Darłówku.

Zapisy na stronie:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfW4OHgk4NnfjxoMKOXrYK5N-9AEEIay82Db4yv8lhzUrn0xw/viewform?usp=pp_url

Wraz z zapisem prosimy o wpłatę zaliczki w wysokości 200 zł na konto:
Starachowicki Klub Pływacki Barakuda
nr konta
19 1050 1432 1000 0090 7008 3382

Informacje o obozie:
– zakwaterowanie: Ośrodek “Urszula” – 50m od plaży, pokoje 3-4 osobowe,
– data: 25-31 sierpnia 2024r.
– dojazd: bus / autokar ( zależy od ilości uczestników),
– koszt: 2100zł,
– wyżywienie: 3 posiłki dziennie plus podwieczorek,
– w programie:
♦ 3 trenigi dziennie rozwijające wydolność tlenową oraz technikę pływania,
♦ wideo-analiza techniki pływania,
♦ plażowanie,
♦ wycieczki krajoznawcze,
♦ zajęcia integracyjne.

Kadra:
Bartosz Zaparty
Kamila Zaparty
Bartosz Stanecki
Marcin Chojnacki
Wojciech Szlęzak

Kontakt – Bartosz Stanecki tel. 889 362 818

Wakacyjny Kurs Nauki Pływania – Edycja 2024

Poniżej znajduje się szczegółowy harmonogram z podziałem na grupy dla Edycji IV. Dodatkowo instruktorzy roześlą do Państwa SMSy z informacją, na którą godzinę zapraszają na zajęcia.
Formularze zapisów na poszczególne Edycje

EDYCJA I 24-28 czerwca – brak wolnych miejsc
– termin: 24-28 czerwca
– godziny zajęć między 10-12 lub 16-18
– zgłoszenia i wpłaty do 15 czerwca
– łącznie 5 zajęć
– koszt całkowity 150zł
– miejsce pływalnia Rondo

iskierki-logo

EDYCJA II 1-5 lipca – brak wolnych miejsc
– termin: 1-5 lipca
– godziny zajęć między 10-12 lub 16-18
– zgłoszenia i wpłaty do 15 czerwca
– łącznie 5 zajęć
– koszt całkowity 150zł
– miejsce pływalnia Rondo

iskierki-logo

EDYCJA III 19-23 sierpnia – brak wolnych miejsc
– termin: 19-23 sierpnia
– godziny zajęć między 10-12 lub 16-18
– zgłoszenia do 10 sierpnia
– łącznie 5 zajęć
– koszt całkowity 150zł
– miejsce pływalnia Zatorze

iskierki-logo

EDYCJA IV 26-30 sierpnia
– termin: 26-30 sierpnia
– godziny zajęć między 10-12 lub 16-18
– zgłoszenia do 10 sierpnia
– po zapisie prosimy o niezwłoczne dokonanie opłaty
– łącznie 5 zajęć
– koszt całkowity 150zł
– miejsce pływalnia Zatorze

iskierki-logo

Liczba miejsc na poszczególne edycje oraz godziny zajęć jest ograniczona – o przyjęciu decyduje data dokonania opłaty.
Koordynator kursu – Jacek Przybylski – tel. 600 012 677
Całkowity koszt jednej edycji to 150zł (za 5 zajęć) – cena zawiera wszystkie koszty
Możliwość zapisu na wszystkie lub tylko wybrane edycje
nr konta: 43 1600 1462 1030 5738 6000 0001

W tytule przelewu należy podać:
imię i nazwisko dziecka, jego datę urodzenia, telefon i koniecznie dopisek “Wakacyjny Kurs Nauki Pływania Edycja nr edycji
– zgłoszenie bez terminowej wpłaty nie zostanie przyjęte.
2 dni przed rozpoczęciem edycji na tej stronie ukaże się lista przydziału do grup oraz szczegółowy harmonogram. Dodatkowo przed zajęciami trenerzy prześlą smsem informację o terminie zajęć.

Iskra Konin zaprasza na Wakacyjny Kurs Nauki i Doskonalenia Pływania – Edycja 2024.

  • kurs przeznaczony jest zarówno dla dzieci, które biorą obecnie udział w zajęciach organizowanych przez klub Iskra jak i dla dzieci, które po raz pierwszy chcą uczestniczyć w naszych zajęciach,
  • na kursie w zależności od umiejętności dziecka prowadzony będzie wstęp, podstawy nauki pływania oraz doskonalenie techniki pływania,
  • minimalnymi wymaganiami do kwalifikacji na kurs są: brak strachu dziecka przed wodą, oswojenie z wodą, chęć do współpracy z instruktorem, umiejętność zachowania się w grupie,
  • terminy poszczególnych edycji znajdują sie powyżej na linkach do formularzy
  • możliwość zapisu na wszystkie edycje
  • zajęcia prowadzone będą w godzinach dopołudniowych (między 10:00 a 12:00) oraz popołudniowych (między 16:00 a 18:00),
  • jedna edycja kursu obejmuje 5 lekcji – od poniedziałku do piątku codziennie 1 lekcja
  • czas trwania jednej lekcji to 45min dla grup przedszkolnych oraz 55min dla grup szkolnych,
  • grupy będą liczyły maksymalnie 8 osób na instruktora, uczestnicy będą dzieleni ze względu na wiek i poziom umiejętności,
  • zapisów należy dokonywać przez formularz,
  • zgłoszenia bez wpłaty nie zostaną przyjęte,
  • wpłat należy dokonywać w ustalonych terminach,
  • przydział do grup, miejsce zajęć oraz szczegółowy harmonogram godzinowy zostanie podany na tej stronie po zakończeniu zapisów,
  • dziecko na zajęcia powinno mieć strój jak na basen oraz okularki (czepki nie są obowiązkowe),
  • liczba miejsc jest ograniczona, o przyjęciu na kurs decyduje data wpłaty,
  • w przypadku rezygnacji po upływie terminu zapisów wpłaty nie będą zwracane bez względu na przyczynę rezygnacji,
  • podczas kursu uczestnikom będą wykonywane zdjęcia oraz nagrywane materiały video. Zgłoszenie na kurs jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na rejestrowanie, używanie, obróbkę, powielanie i wielokrotne rozpowszechnianie materiałów fotograficznych i filmowych zawierających wizerunek i wypowiedzi dziecka, utrwalone podczas kursu jakąkolwiek techniką, na wszelkich nośnikach (w tym w postaci fotografii i dokumentacji filmowej lub dźwiękowej) wyłącznie na potrzeby promocji Iskra Konin oraz na potrzeby działalności Iskra Konin poprzez umieszczenie zdjęć i filmów w przestrzeni publicznej. Niniejsza zgoda jest nieodpłatna, nie jest ograniczona ilościowo, czasowo, ani terytorialnie,
  • rodzice i opiekunowie przed zapisaniem dziecka na kurs muszą zapoznać się z regulaminem prowadzenia zajęć nauki pływaniapdf-icon Regulaminem Zajęć Pływackich
  • uczestnicy kursu muszą ściśle stosować siędo poleceń prowadzącego oraz obsługi pływalni,
  • organizator zastrzega sobie prawo do odwołania kursu bez podania przyczyny – wpłacone opłaty zostaną wtedy zwrócone w całości,
  • organizatorem kursu jest Iskra Konin,
  • Koordynator kursu – Jacek Przybylski – tel. 600 012 677
  • Adresy pływalni:
    Obiekt Rekreacyjno Sportowy Rondo ul. Al. 1-go Maja 1a
    Basen Sportowy Kryty – Konin, ul. Szymanowskiego 5a